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Image de sablé flocon d’avoine healthy, croustillants

Sablé Flocon d’Avoine Healthy

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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 32 minutes
Type de plat Biscuits
Portions 12 Biscuits
Calories 180 kcal

Ingredients
  

  • 100 g flocons d’avoine
  • 80 g farine complète
  • 50 g poudre d’amande
  • 50 g huile de coco
  • 2 c. à soupe sirop d’érable
  • 1 œuf ou 60 g compote
  • 1 c. à café vanille
  • 1/2 c. à café levure chimique
  • 1 pincée sel

Instructions
 

  • Préchauffer le four et préparer la plaque.
  • Mélanger les ingrédients secs.
  • Mélanger les ingrédients humides.
  • Combiner les deux mélanges.
  • Former des boules et aplatir.
  • Cuire 12–15 min.
  • Laisser refroidir.

Notes

Riche en fibres et protéines grâce aux flocons et poudre d’amande
Peu de sucre ajouté, parfait pour un snack sain
Version vegan et sans gluten possible