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Gros plan d’une part de gâteau au chocolat light sans sucre sur une assiette blanche, montrant une couche moelleuse au chocolat noir et une mousse aérienne au cacao, garnie d’une framboise et de copeaux de chocolat. Fourchette à côté, fond légèrement flou, style gourmand.

Gâteau au Chocolat Light Sans Sucre

Un délicieux gâteau au chocolat sans sucre, léger, avec une base moelleuse au chocolat noir et une mousse onctueuse au cacao, garni de framboises fraîches. Idéal pour les régimes low-carb, keto ou sans sucre.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 18 minutes
2 hours
Temps total 2 hours 38 minutes
Calories 150 kcal

Ingredients
  

Pour la base au chocolat noir

  • 100 g de chocolat noir 70 % cacao, sans sucre
  • 50 g de farine d’amande
  • 2 gros œufs
  • 100 g de yaourt grec nature
  • 2 c. à soupe d’érythritol ou stévia, ajuster au goût
  • 1 c. à café d’extrait de vanille
  • 1/2 c. à café de levure chimique
  • Une pincée de sel

Pour la mousse légère au cacao

  • 200 g de ricotta légère ou fromage frais allégé
  • 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 1 c. à soupe d’érythritol ou stévia, ajuster au goût
  • 1 c. à café d’extrait de vanille
  • 2 c. à soupe de lait d’amande non sucré

Pour la décoration

  • 50 g de framboises fraîches
  • 10 g de chocolat noir 70 % cacao, sans sucre, pour copeaux
  • Facultatif : 1 c. à café d’érythritol pour saupoudrer

Instructions
 

  • Préchauffer le four : Préchauffez votre four à 175 °C. Graissez et chemisez un moule à charnière de 20 cm avec du papier sulfurisé.
  • Préparer la base au chocolat noir :
  • Faites fondre le chocolat noir au micro-ondes par intervalles de 20 secondes, en remuant jusqu’à ce qu’il soit lisse. Laissez tiédir.
  • Dans un grand bol, fouettez les œufs, le yaourt grec, l’érythritol et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  • Ajoutez la farine d’amande, la levure chimique et le sel. Mélangez bien.
  • Incorporez le chocolat fondu jusqu’à ce que la pâte soit uniforme.
  • Versez la pâte dans le moule préparé et lissez le dessus.
  • Faites cuire 15 à 18 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré ressorte propre. Laissez refroidir complètement dans le moule.
  • Préparer la mousse au cacao :
  • Dans un bol moyen, mélangez la ricotta, le cacao en poudre, l’érythritol, l’extrait de vanille et le lait d’amande.
  • Battez au fouet électrique ou manuel jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse, environ 2 minutes.
  • Étalez la mousse uniformément sur la base refroidie.
  • Réfrigérer le gâteau :
  • Couvrez le gâteau et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que la mousse prenne.
  • Décorer et servir :
  • Avant de servir, garnissez de framboises fraîches.
  • Utilisez un économe pour créer des copeaux de chocolat noir et parsemez-les sur le dessus.
  • Facultatif : saupoudrez légèrement d’érythritol pour un effet “neige”.
  • Tranchez et servez frais.

Notes

  • Conservation : Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
  • Substitutions : Remplacez la ricotta par du fromage frais allégé ou du tofu soyeux pour une option sans produits laitiers.
  • Sucrosité : Ajustez l’érythritol ou la stévia selon votre goût.
  • Portions : Pour 8 personnes. Calories approximatives par portion : 150 kcal (varie selon les ingrédients).